番茄牛尾骨汤是一道美味又营养的汤品,以番茄和牛尾骨为主要材料,搭配其他调料熬煮而成。不仅口感浓郁,而且还具有丰富的营养价值。
做番茄牛尾骨汤的材料主要有牛尾骨500克、番茄2个、洋葱1个、胡萝卜1根、姜片适量、大蒜适量、盐适量、味精适量、生抽适量、香菜适量。
首先,将牛尾骨用清水冲洗干净,并切成小块备用。将番茄洗净,切成小块。洋葱和胡萝卜也要洗净,切成小块备用。
接下来,将一锅水烧开,将牛尾骨放入水中焯水,煮沸后撇去浮沫。然后捞出牛尾骨,用清水冲洗干净。
然后,将备好的牛尾骨、番茄块、洋葱块、胡萝卜块、姜片和大蒜放入炖锅中。加入足够的清水,水面略高于食材即可。盖上锅盖,用大火煮沸后改成小火,慢慢炖煮2-3小时。
待汤煮至浓稠,牛骨都变得松软时,加入适量的盐、味精和生抽,继续翻煮片刻,让调料充分渗入食材中,提升口感。
最后,将炖好的番茄牛尾骨汤倒入碗中,撒上香菜作为装饰。汤汁浓郁,香气四溢。热气腾腾的番茄牛尾骨汤就可以享用了。
番茄牛尾骨汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素B1、B2、胆固醇等营养成分。适量摄入牛尾骨汤能够补充体力,提高免疫力,对于补血养颜也有很好的效果。
希望以上关于番茄牛尾骨汤的制作方法能够帮助到你,快来试一试这道美味又营养的汤品吧!
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