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给自己进行排毒养颜你知道要吃什么吗

发布时间:2019-11-19 17:35:34 阅读: 来源:塑料托盘厂家

给自己进行排毒养颜你知道要吃什么吗

在给自己进行美容这件事的过程中饮食的影响是很大的。对于产后的身体尚未恢复好的妈妈们来说尤其是这样。那有什么时候比较适合妈妈们在产后的时候吃呢 香脆炸虾 食谱原料: 鲜虾;小麦粉;植物油 制作方法: 1、将虾子剪去须和脚,用清水洗净,再捡去其他杂屑,沥出水分。 2、放在盆内撒一层盐拌匀。待其吃进咸味,拌上面粉。 3、用旺火热锅,等油热放入虾爆炸,炸时要用长筷子勤搅拌,待虾呈金黄色时捞出,放铁笊篱内沥去油即成。 健康提示: 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。青蒜炒猪红 青蒜炒猪红 食谱原料: 猪血100克,青蒜100克,干辣椒适量,花椒数粒。 制作方法: 1、将清洗干净的猪血切成小片,青蒜切成断; 2、烧沸一锅水,水中倒入少许料酒,将切好片的猪血倒入,焯至猪血变色后捞出; 3、锅热倒油,先下干辣椒和花椒爆出香味;随后将焯好的猪血片倒入翻炒,淋入少许料酒; 4、翻炒2两分钟至猪血熟,倒入青蒜段即关火;调入少许盐,用锅中余热翻炒几下将青蒜炒与猪血炒匀即可。 健康提示: 猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。 长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪红。另外,猪红富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 小编总结: 想给自己进行美容,从自己的饮食进行入手是很重要的一环哦。因为吃在我们的生活中是不可缺少的一环。选对食物,不仅有助于身体的健康,还可以让你变得更加美丽哦。

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